Mentaltraining für Sportler

Talent allein genügt nicht – für Erfolg im Sport ist die Verknüpfung von Talent, körperlichem und mentalem Training unabdingbar.

Talent ist ein Geschenk der Natur und genetisch bedingt – Ich tue, was ich tue und das mit Leichtigkeit.
Training bedeutet Wiederholen und Verinnerlichen von Fähigkeiten, Fertigkeiten, Abläufen und Techniken.

Sowohl die körperliche als auch die mentale Verfassung entscheiden über Sieg oder Niederlage.

>> Wie schaffe ich es, wenn es darauf ankommt, die optimale Leistung abzurufen?

>> Durch Konzentration und Fokussierung auf das Wesentliche im entscheidenden Moment!

Bedeutend sind hierbei die persönliche Einstellung und die mentalen Werkzeuge, welche Potentiale fördern und Techniken optimieren.

Mentale Stärke im Sport ist das Fundament für jeden erfolgreichen Sportler, ist erlernbar und fördert

  • Konzentration und Fokussierung
  • Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft
  • Kontinuität
  • Technik
  • Selbstmotivation
  • Stärken zu stärken
  • Persönlichkeitsentwicklung

 

Als Sportmentaltrainer unterstütze ich Sie bei

  • Wettkampfvorbereitung
  • Wettkampfnachbereitung
  • Saisonalem Training
  • Individuellem Bedarf

>> Ziel ist es, Ihre Leistungsfähigkeit, Konzentration und Technik zu optimieren und konstant gute Ergebnisse zu erzielen.

>> Der Weg ist ein zielorientiertes, individuell abgestimmtes Mentaltraining, das Ihre Ressourcen mit Hilfe von mentalen Werkzeugen effizient nutzt.

>> Der Weg ist das Ziel!